Cây chùm ngây được xem là một trong những loài cây hữu dụng bậc nhất thế giới khi mà toàn bộ các phần trên cây chùm ngây đều có thể được dùng làm thức ăn hoặc phục vụ cho các mục đích khác.

Lá cây chùm ngây có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đáng kể là thành phần beta-carotene, vitamin C, chất đạm, chất sắt, kẽm và kali.

Cải thiện số lượng và chất lượng tin‌ּh trù‌ּng

Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sức khỏe tìn‌ּh dụ‌ּc chính là kẽm. Kẽm được tìm thấy với số lượng dồi dào trong rau chùm ngây. Ăn chùm ngây thường xuyên có thể tăng cường quá trình sản xuấ‌ּt tin‌ּh trùng và giúp ngăn ngừa tình trạng vô sinh.

Tăng nồng độ hooc môn testosterone một cách tự nhiên

Nồng độ hóc môn sin‌ּh dụ‌ּc testosterone trong c‌ơ th‌ể ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sin‌ּh l‌ּý của phái mạnh. Hạt chùm ngây được phát hiện giúp tăng lượng hóc môn sin‌ּh dụ‌ּc do chứa rất nhiều vitamin C & Vitamin D. Vitamin D là một trong những yếu tố không thể thiếu để sản sinh testosterone và kéo dài thời gian quan hệ.

c‌ơ th‌ể khỏe mạnh, sin‌ּh l‌ּý khỏe mạnh

Trong chùm ngây có chứa lượng Vitamin C gấp 7 lần so với cam nếu so về khối lượng - không chỉ giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự cươ‌ּng cứn‌ּg, tăng cường khả năng lưu thông máu ở bộ phận sin‌ּh dụ‌ּc.

Một lượng lớn các nguyên tố kẽm, sắt và canxi cũng nhiều nguyên tố vi lượng giúp c‌ơ th‌ể luôn tràn đầy năng lượng, đồng thời cũng là nhân tố giúp tăng cường sản xuất testosterone.

Đặc biệt trong hạt chùm ngây còn có chứa Saponin - hợp chất mà chúng ta rất hay nhắc đến trong nhân sâm - có tác dụng cải thiện sức đề kháng và phòng chống rất nhiều bệnh tật.