Theo bác sĩ Phạm Hoàng Vũ, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, th‌ּủ dâ‌ּm là hành động bản năng của đàn ông, bắt đầu sau tuổi dậ‌y th‌ì, để giải quyết nhu cầu sin‌ּh l‌ּý. Đây được hiểu là hành động tự bản thân kíc‌h thí‌ch liên tục vào những điểm nhạ‌y cả‌m của c‌ơ th‌ể để đạt được cự‌ּc kho‌ּái.

Nếu thực hiện với tần suất hợp lý, phù hợp với sức khỏe thì th‌ּủ dâ‌ּm mang lại khá nhiều lợi ích, như: c‌ơ th‌ể được thư giãn, phòng ngừa bệnh lý lây truyền qua đường tìn‌ּh dụ‌ּc, hạn chế mộng tinh.

Ngược lại, nếu nam giới quá lạ‌m dụn‌g th‌ּủ dâ‌ּm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tin‌ּh trù‌ּng và suy giảm khả năng duy trì nòi giống.

Theo bác sĩ Vũ, không có tiêu chuẩn cụ thể về tần suất th‌ּủ dâ‌ּm cho nam giới. Tần suất này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, tuổi tác, bệnh lý nền cũng như nhu cầu ham muốn của mỗi cá nhân.

Một số nghiên cứu chỉ ra tần suất- th‌ּủ dâ‌ּm trung bình cho nam giới là từ 1-3 lần/tuần. Nếu với tần suất này, người nam cảm thấy mệt mỏi, khó hồi phục sau mỗi lần th‌ּủ dâ‌ּm hoặc ảnh hưởng đến những sinh hoạt khác thì đó là dấu hiệu nên giảm tần suất cho phù hợp tình trạng sức khỏe.

Ngược lại, với những người có nhu cầu th‌ּủ dâ‌ּm hằng ngày mà không ảnh hưởng đến những vấn đề trên thì cũng được xem là bình thường.

Cần lưu ý việc xuấ‌ּt tin‌ּh quá nhiều sẽ khiến không kịp sản xuấ‌ּt tin‌ּh dịch, dẫn đến giảm thể tích tin‌ּh dịc‌ּh mỗi lần phóng tinh. Việc giảm số lượng tin‌ּh trù‌ּng mỗi lần phóng tinh cũng sẽ giảm xác suất đậu thai ở các cặp vợ chồng, dẫn đến khó có con.

Nếu sau đó người đàn ông điều chỉnh tần suất phóng tinh phù hợp thì chất lượng và số lượng tin‌ּh trù‌ּng sẽ trở về bình thường.

"th‌ּủ dâ‌ּm là nhu cầu sin‌ּh l‌ּý bình thường và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nên nam giới không cần quá lo lắng. Nhưng, cần duy trì tần suất th‌ּủ dâ‌ּm vừa sức để không ảnh hưởng đến sức khỏe chung và chất lượng cuộc sống" - bác sĩ Vũ khuyến cáo.

New Volume Lash by Bonna Beauty: Sydney Best EyeLash Extension near Bankstown Revesby Campsie.